Joint Mender
Suplemento para el cuidado de las Articulaciones
Beneficios:
Joint Mender es un suplemento natural diseñado para tratar las lesiones articulares, estimular la curación y generar salud articular a largo plazo.
Con Joint Mender usted podrá:
- Proporcionar Nutrición Articular Específica.
- Reducir el Dolor y la Inflamación.
- Estimular el Calor y la Circulación.
- Lubricar las Articulaciones.
- Promover la Regeneración Celular.
- Prevenir la Respuesta Autoinmune.
Composición:
Joint Mender contiene los 12 concentrados herbales más rejuvenecedores de las articulaciones disponibles en la Ciencia Ayurvédica y está respaldado por estudios clínicos. Al estar formulado en cantidades correctas y mezclado por nuestro proceso patentado, 468 fitonutrientes naturales ejercen 633 actividades sinérgicas en su cuerpo para curar lesiones en las articulaciones.
Joint Mender trata las causas subyacentes de las lesiones articulares ¡no sólo los síntomas!
Joint Mender restaura la flexibilidad al administrar nutrición específica, reduce el dolor y la inflamación, estimula la circulación y el calor metabólico, lubrica las articulaciones, fomenta la regeneración celular, y previene la respuesta autoinmune.
Joint Mender es producto de:
- 5,000 años de sabiduría Ayurvédica.
- Modernas pruebas e investigación.
- Técnicas de encapsulación avanzadas.
- Potencia controlada en el laboratorio.
- Fórmula cuidadosamente calibrada y aprobada por doctores.
Consideraciones medicas:
Joint Mender proporciona nutrición articular en la forma de 19 aminoácidos importantes (incluidos fenilalanina, valina, treonina, triptófano, isoleucina, metionina, leucina y lisina, los cuales no pueden ser sintetizados en el cuerpo), junto con una multitud de vitaminas (A, B1, B2, B3, C, E, Colina) y minerales (Calcio, Cobre, Hierro, Magnesio, Fósforo, Potasio y Selenio) a través de compuestos fitonutrientes que son absorbidos fácilmente por el cuerpo. Reduce la inflamación de las articulaciones y el dolor al eliminar el ácido úrico y suministrar muchos agentes antiinflamatorios, antioxidantes y analgésicos: saponinas esteroidales (diosgenina, yamogenina, tigogenina, neotigogenina), fibra mucilaginosa, superóxido dismutasa, catalasa, glutatión peroxidasa, tinosporina, tinosporida, tinosporasida, curcumina, demetoxicurcumina bisdemetoxicurcumina, ácido glicirretínico, carbenoxolona glicirrizina, inhibidores COX-2, acetilénicos, ácidos fenólicos y cumarinas.
Joint Mender estimula la circulación y el calor metabólico hacia las articulaciones a través de las acciones de gingerol y Pippali y ayuda a lubricar las articulaciones, al reducir el recuento de leucocitos del líquido sinovial, los niveles de transaminasas en suero y las tasas de sedimentación globular. Estimula la regeneración celular de las articulaciones dañadas al respaldar la función hepática y aumentar el contenido de glutatión en el riñón para eliminar las toxinas intrusivas, evitando cambios fibrosos, restableciendo el óptimo equilibrio del nitrógeno y estimulando la absorción de calcio. Joint Mender impide la respuesta autoinmune (que puede conducir a condiciones como la artritis reumatoide) al mejorar la activación de células T, la proliferación de los linfocitos, las células de la médula ósea y los timocitos en respuesta a los mitógenos.
Los ingredientes de Joint Mender comprenden una Mezcla Patentada que trabaja directamente en los sistemas de soporte de las articulaciones y tiene un impacto positivo en la inflamación, la curación, y la salud articular a largo plazo. Simplemente tome una cápsula de Joint Mender dos veces al día para mantener e intensificar con el tiempo estos efectos en su cuerpo.
Sus articulaciones:
Una articulación es una conexión entre dos huesos. Se compone de huesos, músculos, ligamentos, cartílago y un líquido lubricante rodeado completamente por una cápsula articular resistente. Las articulaciones se clasifican de acuerdo a cómo se conectan entre sí (estructura).
La Articulación Fibrosa está unida por tejido conectivo fibroso; la Articulación Cartilaginosa está unida por cartílago y la Articulación Sinovial no está directamente unida. De acuerdo a su grado de movilidad, las articulaciones pueden ser clasificadas como Articulación Sinartrosis, que permite poca o ninguna movilidad, como el cráneo; Articulación Anfiartrosis, que permite movilidad ligera, como las vértebras, y la Articulación Diartrosis, que permite gran variedad de movimientos tales como las de hombros, cadera, codo y rodilla.
Otra clasificación de las articulaciones se basa en sus propiedades biomecánicas. Las Articulaciones Simples tienen dos superficies articulatorias, como la articulación del hombro y la cadera.
Las Articulaciones Compuestas tienen tres o más superficies articulatorias, como la articulación radiocarpiana. Las Articulaciones Complejas tienen dos o más superficies articulares y un disco articular o menisco, como en la articulación de la rodilla.
Las principales funciones de las articulaciones son proporcionar movimiento y flexibilidad a la estructura del esqueleto y actuar como amortiguadores. Otra función importante es la protección. Los ligamentos, una parte importante de las articulaciones, previenen el desplazamiento y el movimiento excesivo que pueda provocar una rotura en su cuerpo. Soportan muchos órganos internos, incluyendo el útero, la vejiga, el hígado y el diafragma.
Estos aspectos afectan directamente su estilo de vida y productividad. La condición de las articulaciones no debe darse por sentado, ya que en el transcurso de un día, las articulaciones se utilizan al máximo.
Cada movimiento que realiza su cuerpo implica una actividad articular. Al igual que una máquina, las articulaciones están sometidas a un inevitable proceso de "desgaste", por lo tanto, necesitan un mantenimiento serio.
Componentes:
- El Cartílago Articular es una cubierta que se encuentra en el extremo de cada hueso. Es un material resistente que amortigua y protege los extremos de los huesos. La artritis se desarrolla cuando comienza a desgastarse.
- La Membrana Sinovial es el saco sinovial alrededor de cada articulación que protege la articulación y segrega el líquido sinovial. El líquido sinovial sirve para proteger la articulación, lubricar la articulación, y proporcionar alimento al cartílago articular.
- La Bursa es una pequeña bolsa que si bien no es parte de la articulación, está cerca de la articulación y contiene un líquido que lubrica el movimiento de los músculos.
- Los Músculos son tejidos elásticos capaces de cambiar de longitud. Permiten el movimiento en las articulaciones.
- Los Tendones son cuerdas fibrosas que unen los músculos a los huesos. A diferencia de los músculos que se expanden o se contraen, los tendones son incapaces de cambiar de longitud. Sin embargo, a medida que el músculo se mueve, el tendón al cual está unido también se mueve.
- Los Ligamentos son cordones fibrosos mucho más cortos situados alrededor de las articulaciones que unen los extremos de los huesos. Son los que proporcionan la estabilidad a una articulación y mantienen los huesos adyacentes en la alineación adecuada.
- El Menisco del Cartílago es un tipo de tejido especializado encontrado en todas las articulaciones del cuerpo. Se trata de una pieza de cartílago en forma de C situada entre los huesos de la rodilla que soportan mayor peso y que actúa para garantizar la estabilidad, la lubricación, la nutrición y la absorción del impacto
Factores que Afectan la Degeneración de las Articulaciones
- Edad - A medida que envejecemos, el cartílago se desgasta y se vuelve más delgado. Cambia de suave a fisurado, lo que hace que se dañe con facilidad. El envejecimiento hace que el cartílago pierda agua, sometiéndolo a un mayor riesgo de lesiones por estrés y movimientos repetitivos.
- Lesiones anteriores e inflamación – Incidentes como torcerse un tobillo, caer sobre la muñeca o haber sufrido alguna lesión deportiva cuando era más joven contribuyen a una futura condición articular. Estas lesiones menores causan bajos niveles de inflamación que afectan la estructura real biomecánica del cartílago. El cartílago en el lugar de la lesión es más tarde destruido.
- Pérdida de masa muscular – Los músculos pierden masa a medida que usted envejece. Las articulaciones absorben más los impactos que se producen todos los días, haciéndolos más susceptibles a los daños. Al llegar a los 30 años de edad, usted empezará a perder entre el 3 y el 5 por ciento de su masa muscular por década. Al llegar a los 50 años, esta disminución de la masa muscular aumentará a 1-2% por año.
- Tener exceso de peso – Exceder el peso recomendado para su constitución corporal también degenera las articulaciones. Sus articulaciones tienen que llevar más peso de lo permitido para su capacidad normal. A la larga, esto podría ser extremadamente perjudicial para el cartílago, especialmente en áreas tales como las rodillas y los tobillos. El exceso de peso ha estado asociado significativamente con un mayor riesgo de pérdida rápida de cartílago. Por cada incremento de 1 en el IMC (índice de Masa Corporal) aconsejable para su cuerpo y altura, las probabilidades de pérdida rápida de cartílago aumentan en un 11%. Esta pérdida de cartílago agota directamente su salud articular en general. Por cada libra de peso perdido, se reduce en cuatro libras la carga ejercida en las articulaciones que soportan peso en el cuerpo, especialmente las de las rodillas.
- El Uso Excesivo de las Articulaciones - El uso excesivo de una articulación en particular debido a la ocupación o deportes acelera el daño articular. Por ejemplo, jugar al tenis con regularidad puede conducir al uso excesivo de la articulación del codo y producir el "codo del tenista", que señala el comienzo del deterioro de la articulación.
Lesiones articulares comunes
• Tendinitis de Aquiles
Este daño es causado por una inflamación en el tendón de Aquiles, el tendón más largo del cuerpo que se encuentra justo en la parte posterior del tobillo. La inflamación se debe generalmente al uso excesivo: saltar con frecuencia en el voleibol o el baloncesto. El caso más común es el exceso de pronación del tobillo y el pie, haciendo que el tendón se salga del centro. Los agentes antiinflamatorios ayudan a aliviar la hinchazón y el dolor. Es necesario moderar la actividad física para que se produzca la curación.
• Esguince de Tobillo
El esguince de tobillo más común ocurre cuando el pie se desplaza hacia afuera y esguinza los ligamentos en la parte externa del tobillo. La parte exterior del tobillo se hincha y palpita, y puede a su vez tornarse negro y azul alrededor de la lesión. El tratamiento eficaz para el esguince de tobillo es la combinación de descanso, compresas frías (hielo), elevación y compresión. Esto limita el sangrado interno y reduce la hinchazón. Los ejercicios de fortalecimiento pueden ayudar a superar la rigidez y recuperar la movilidad.
• Rodilla del Corredor
Médicamente denominado como Chondromalacia Patella, la Rodilla del Corredor se debe a una mala alineación de la rótula.
La rótula se desplaza a un lado predominante y lo roza haciendo que tanto ese lado como el cartílago se desgasten.
A veces, la acumulación de líquido causa inflamación en la rodilla afectada.
Puede desarrollarse dolor alrededor de la parte posterior de la rótula o en la parte posterior de la rodilla después de participar en algún deporte de atletismo.
El líquido también puede acumularse y causar inflamación en la rodilla.
Se recomienda realizar ejercicios isométricos para empezar a fortalecer los cuádriceps al contraer y relajar el músculo.
Una gran dosis de aspirina, dos aspirinas normales o con agente antiácido cuatro veces al día pueden mejorar la condición y pueden ayudar a reducir la inflamación en el cartílago de la rótula.
• Ruptura de ligamentos
La rotura de los ligamentos puede producirse debido a lesiones traumáticas. Estas lesiones pueden deberse a accidentes automovilísticos, caídas desde alturas, tropezones, y caídas mientras corre. En la articulación afectada se produce una dolorosa inflamación y moretones.
Las roturas de ligamentos laterales más frecuentes (como el ligamento cruzado anterior, ACL) se producen en los adultos jóvenes, mientras que las personas mayores suelen sufrir más de una fractura del tobillo lateral.
Las lesiones del cartílago epifisario ocurren comúnmente en niños pequeños. La causa común de rotura de ligamentos es la distorsión de la articulación del tobillo o trauma de supinación, más popularmente conocido como esguince de pie.
Los síntomas de la rotura de ligamentos incluyen dolor severo que comienza inmediatamente después de la lesión, debilidad de los músculos afectados, limitación de la movilidad, inmovilidad, hinchazón y sensibilidad a la presión. El tratamiento incluye reposo total y cirugía o fijación de los fragmentos óseos rotos y la recuperación tarda de 1 a 12 semanas, dependiendo de la magnitud de los daños.
• Dolor Muscular en las Pantorrillas
Son dolores en los músculos cerca del hueso de la espinilla causados por el uso excesivo y por correr o saltar sobre superficies duras.
El dolor se produce en la parte interna del tercio medio del hueso de la espinilla.
Debido al esfuerzo repetido, el arco del pie hace que separen las fibras musculares del hueso de la pantorrilla.
Esto produce pequeñas áreas de sangrado en todo el revestimiento de los huesos y dolor.
• Pinzamiento del Hombro
Los huesos de su hombro se mantienen unidos gracias a un grupo de músculos conocidos como músculos del manguito rotador.
Cuando se produce una lesión en los músculos del manguito rotador, estos se hinchan. La presión en los músculos aumenta, lo que resulta en la compresión y la reducción del flujo sanguíneo en los vasos sanguíneos pequeños.
Cuando disminuye el flujo sanguíneo, el tejido muscular empieza a erosionar y estirarse. Esto permite que la cabeza de la articulación se afloje dentro de la cuenca del hombro. El dolor y la inflamación empiezan a producirse.
El softball, el tenis, el vóleibol, la natación, y el levantamiento de pesas plantean el mayor riesgo de pinzamiento del hombro. Los síntomas incluyen dificultad para llegar hasta detrás de la espalda, dolor al usar el brazo por encima de la cabeza y debilidad de los músculos del hombro.
Algunas personas también experimentan la rotura del bíceps como parte del pinzamiento prolongado. Los tratamientos recomendados son la fisioterapia, los ultrasonidos, el calor húmedo y la estimulación eléctrica de los músculos seguido de ejercicios de rehabilitación.
• Codo del Tenista
El Codo del Tenista se caracteriza por una inflamación de los músculos en el antebrazo y los tendones del codo. Esto es generalmente causado por el torcimiento repetitivo de la muñeca o el antebrazo, lo que provoca irritación. En la mayoría de los casos, un jugador de tenis agrava la lesión en el codo al golpear la bola de revés, forzar los músculos del antebrazo y los tendones, lo que hace que la condición lleve el nombre del deporte. Un segundo tipo de codo de tenista es conocido como epicondilitis medial, que causa dolor en la parte interior del codo. Es más frecuente entre los levantadores de pesas, los jugadores de golf, los lanzadores de béisbol, y los jugadores de tenis que conectan golpes de derecha liftados. Una inyección de cortisona es la opción común para reducir la inflamación alrededor del codo y aliviar el dolor, pero no trata la causa principal del problema, que es ejercer un exceso de tensión en el tendón del antebrazo. Ejercicios tales como el curl de muñeca (flexionar la muñeca hacia delante, mientras sostiene una mancuerna ligera al costado con la palma hacia adelante) y el curl de muñeca invertido pueden ayudar a mejorar la fuerza del antebrazo. Apretar una pelota de estrés hasta que la mano se canse también fortalece los músculos del antebrazo.
Artropatías
• Artritis
La artritis es un grupo de condiciones en las que existe daño inflamatorio en las articulaciones del cuerpo. Según las estimaciones de la Sociedad Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos, cada año, la Artritis produce 750,000 hospitalizaciones y 36 millones de visitas de pacientes ambulatorios. Hace diez años, la atención médica para la Artritis costó casi 22 millones de dólares, y el costo total, incluyendo pérdida de productividad, llegó a 82 mil millones. Existen aproximadamente 46 millones de adultos en los Estados Unidos que sufren de más de 100 formas de Artritis, casi dos tercios son menores de 65 años. Los síntomas de la Artritis incluyen dolor y función limitada de las articulaciones: dolor, rigidez, hinchazón, enrojecimiento y calor. Entre las Causas de la Artritis están lesiones, factores hereditarios, infecciones, alteraciones metabólicas, tensiones físicas que aceleran el desgaste de las articulaciones, y un sistema inmunológico hiperactivo que causa inflamación.
• Osteoartritis
La osteoartritis (también conocida como enfermedad degenerativa articular o EAD) es una enfermedad que se caracteriza por la degeneración o 'desgaste' del cartílago articular (superficie articular), que suele ir acompañado de un crecimiento excesivo del hueso (osteofitos), estrechamiento del espacio articular, esclerosis o endurecimiento del hueso en la superficie de la articulación y deformidad de las articulaciones. Esta es la forma más común de enfermedad articular, sin importar edad, raza, o área geográfica. La osteoartritis afecta a más de 21 millones de personas en los Estados Unidos solamente. Esta forma de artritis es más común en los hombres menores de 45 años. En las mujeres, la osteoartritis se diagnostica con más frecuencia después de los 55 años. La herencia, las lesiones, las fracturas alrededor de una superficie articular, y el abuso son los factores desencadenantes de la Osteoartritis. La enfermedad puede ser secundaria a una lesión de la articulación debido a una fractura, lesión repetitiva o por uso excesivo, o trastornos metabólicos. Los síntomas de la Osteoartritis incluyen rigidez en las articulaciones, que suele durar más de 15 minutos, hinchazón y sensibilidad alrededor de la articulación. Puede haber dolor al mover la articulación, el cual se intensifica con la actividad o el peso y se alivia con el reposo.
• Artritis Reumatoide (AR)
La AR es una forma común de artritis que produce inflamación de las articulaciones y que también puede afectar los órganos internos. Afecta a las mujeres entre tres y cinco veces más que los hombres. La edad pico de incidencia está entre los 40 y 60 años. Aproximadamente el 33% de los pacientes no podrá trabajar después de sólo 5 años y después de 10 años, más de la mitad de ellos tendrán una discapacidad funcional importante. Cerca de 66 millones de personas sufren en todo el mundo de esta enfermedad. Las posibles causas de la AR son los factores hereditarios, los agentes infecciosos (virus, bacterias y hongos), y las enfermedades autoinmunes (cuando el sistema inmune ataca los propios tejidos del cuerpo, lo que conduce a inflamación en las articulaciones y otros órganos vitales). Los síntomas de la artritis reumatoide incluyen fatiga, pérdida de energía, falta de apetito, fiebre de bajo grado, dolores musculares y articulares, y rigidez.
• Artritis Séptica
La Artritis Séptica es una infección bacteriana dentro de la articulación que puede conducir a una severa erosión de la superficie de la articulación y puede progresar a una enfermedad sistémica. Es causada por una invasión directa del espacio articular por diferentes microorganismos (bacterias, virus, micobacterias y hongos). Los síntomas de la artritis séptica incluyen fiebre, escalofríos, así como dolor de articulaciones, hinchazón, enrojecimiento, rigidez y calor. Las articulaciones más comúnmente afectadas son las articulaciones grandes, como las rodillas, los tobillos, las caderas y los codos. En las personas con alto riesgo de infección articular, pueden infectarse articulaciones inusuales, incluyendo la articulación donde la clavícula se une con el esternón. Los factores de riesgo incluyen la diabetes, la artritis reumatoide, la cirrosis, el cáncer y la enfermedad renal. En los Estados Unidos se producen aproximadamente 20,000 casos anuales de Artritis Séptica.
• Gota
La Gota es una forma de artritis inflamatoria asociada con niveles elevados de ácido úrico, cristales intraarticulares, y aparición súbita de dolor e hinchazón de las articulaciones. La Gota puede afectar a personas con diferentes niveles de intensidad y frecuencia, a veces consiste en un ataque y no presenta otros problemas. Otras personas pueden tener ataques frecuentes, con dolor articular persistente y daños en una o más articulaciones. En algunos casos, los cristales de ácido úrico pueden acumularse dentro de la articulación y dentro de los tejidos blandos circundantes. Estos depósitos se denominan tofos y pueden causar un daño significativo en las articulaciones con el transcurso de los años. Las estadísticas indican que alrededor de 5 millones de estadounidenses sufren de Gota.
• Espondilitis Anquilosante (EA)
La Espondilitis Anquilosante es un tipo de Artritis crónica, sistémica que afecta principalmente la columna y las articulaciones sacroileacas. Afecta a 500,000 personas en los Estados Unidos. A diferencia de otras formas de Artritis que generalmente afectan a los ancianos, la EA es más común entre los 17 y 35 años. Es más común en los hombres y se manifiesta antes de los 45 años. Alrededor del 75% de los pacientes con Espondilitis Anquilosante sufren de dolor de espalda. Otros síntomas son: rigidez matutina, fatiga, uveítis, y anemia de bajo grado. Se cree que la Espondilitis Anquilosante se hereda genéticamente, pero los factores ambientales así como las infecciones hacen que esta se manifieste y desarrolle más abruptamente.
• Bursitis
La bursitis es la inflamación de la bursa, un pequeño saco lleno de líquido que funciona como una superficie de deslizamiento para reducir la fricción entre los tejidos del cuerpo. Existen 160 bursas en el cuerpo. Las principales bursas se encuentran adyacentes a los tendones, cerca de las grandes articulaciones como hombros, codos, caderas y rodillas. Las lesiones y las infecciones pueden causar Bursitis. Los síntomas incluyen dolor localizado, inflamación y sensibilidad. La Bursitis que no implica infecciones puede ser tratada con reposo y con antiinflamatorios y analgésicos. Sin embargo, la bursitis infecciosa puede necesitar un tratamiento adicional, como terapia con antibióticos, drenaje quirúrgico, y bursectomía (extirpación de la bursa infectada).
• Osteoporosis
La Osteoporosis afecta a aproximadamente 200 millones de mujeres en todo el mundo. Es una condición que causa el debilitamiento de la trabicula (puentes que mantienen los huesos fuertes). Algunos de estos puentes se rompen microscópicamente, haciendo que los huesos sean más susceptibles a las fracturas. La Osteoporosis más conocida es la post-menopáusica, en la que el equilibrio entre el deterioro del hueso y la formación de hueso nuevo (remodelación) favorece la pérdida de hueso. Existe un precursor de la Osteoporosis llamada Osteopenia (una enfermedad donde la densidad mineral ósea es inferior a la normal). Existen causas secundarias de pérdida ósea, como el uso de prednisona u otros corticosteroides, u otros fármacos (heparina, terapia de reemplazo de hormona tiroidea, fenitoína), alcoholismo, niveles bajos de testosterona, gastrectomía, hipogonadismo, hipertiroidismo, u osteogénesis imperfecta. Los síntomas incluyen dolor crónico de espalda baja y pérdida de altura o curvatura de la columna vertebral.
• Lupus Eritematoso Sistémico (LES)
El LES es una enfermedad inflamatoria que puede afectar las articulaciones, la piel, los músculos y otros órganos internos. Se trata de una enfermedad autoinmune caracterizada por la inflamación aguda y crónica de diversos tejidos del cuerpo. Las variantes de esta condición incluyen el lupus discoide, el lupus inducido por fármacos, el LE cutáneo limitado, y síndromes mixtos o superpuestos. Aún se desconoce la razón precisa del lupus; sin embargo, se cree que la herencia, los virus, la exposición excesiva a la luz ultravioleta, y ciertos medicamentos desencadenan la aparición del mal. La enfermedad puede afectar a todas las edades, pero más comúnmente comienza entre los 20 y 45 años de edad, y es ocho veces más común en las mujeres que en los hombres. Los síntomas incluyen fatiga, fiebre de bajo grado, pérdida de apetito, dolores musculares, artritis, úlceras en boca y nariz, e inflamación de la membrana que rodea los pulmones y el corazón. Cerca de 5 millones de personas en todo el mundo se ven afectadas por el Lupus.
Medicina Occidental
La medicina occidental recurre a medicamentos agresivos y cirugía para tratar los problemas articulares. Estos métodos generalmente tratan solo los síntomas, pero no las causas subyacentes. Aliviar el dolor articular con analgésicos no es una solución a largo plazo. Tan pronto como deja de usar los medicamentos, ¡el problema reaparece! A menudo, estos medicamentos también causan efectos secundarios no deseados e incluso peligrosos.
Las opciones de tratamientos con fármacos son desconcertantes: Acetaminofén, Analgésicos, Aspirina, Azatioprina, Cloroquina, Corticosteroides, Ciclofosfamida, Ciclosporina, Fármacos Antirreumáticos Modificadores de la Enfermedad (DMARD), Inyecciones de ácido Hialurónico, Hidroxicloroquina, Leflunomida, Metotrexato, Antiinflamatorios No Esteroides (AINE), Opiáceos y Sulfasalazina.
Los efectos secundarios combinados COMUNES de estos fármacos incluyen acné, dolor de espalda, bronquitis, sensación de quemazón, tos, diarrea, dificultad para dormir, mareo, piel seca, enrojecimiento, dolor de cabeza, ardor de estómago, aumento del apetito, aumento de la sudoración, aumento del crecimiento del cabello, indigestión, pérdida de apetito, pérdida de pelo leve, náuseas leves, dolor muscular, nerviosismo, secreción nasal, sinusitis, insomnio, dolor de estómago o malestar, cansancio, infección del tracto urinario, vómitos, debilidad y pérdida de peso.
Los efectos secundarios combinados GRAVES de estos medicamentos incluyen reacciones alérgicas graves (erupción cutánea, prurito, urticaria, dificultad para respirar, opresión en el pecho, hinchazón de boca, cara, labios o lengua), dolor u opresión en el pecho, sangre en la orina, dolor o hinchazón de piernas o pantorrilla, coma, confusión, tos con sangre, orina oscura, mareos, fiebre, escalofríos, dolor de garganta, aumento de la orina o dolor al orinar, cambios en la menstruación, cambios de humor y mentales, llagas en la boca, dolor muscular, debilidad en un lado del cuerpo, heces pálidas o grasosas, náuseas severas o persistentes, piel inflamada y/o descamada y/o ampollada, vómito o diarrea, dificultad para respirar, dolor de estómago, sangrado o moretones inusuales, crecimientos inusuales o bultos, debilidad inusual o fatiga, cambios en la visión o pérdida de la visión, y coloración amarilla en ojos o piel.
Procedimientos Quirúrgicos
La cirugía debe considerarse como un último recurso debido a sus complicaciones y a los riesgos que conlleva. La muerte es siempre una posibilidad cuando se utiliza anestesia general. Las posibles complicaciones incluyen infección, coágulos de sangre, aflojamiento de la prótesis (extensión artificial que sustituye la articulación), dislocación, rotura de prótesis, y lesión nerviosa. Los pacientes con deformidades graves debido a trastornos articulares avanzados como artritis reumatoide, osteoartrosis de larga data y trauma, se enfrentan a mayores riesgos de complicaciones. Los procedimientos quirúrgicos comunes son los siguientes:
- La Artroscopia es un procedimiento quirúrgico mínimamente invasivo en el que se realiza un examen o tratamiento de los daños en el interior de una articulación mediante un artroscopio. Un artroscopio es un tipo de endoscopio insertado en la articulación a través de una incisión pequeña. Los procedimientos de artroscopia se pueden realizar ya sea para evaluar o para tratar muchas afecciones ortopédicas, incluyendo cartílago flotante roto, cartílago de superficie desgarrado, reconstrucción del ligamento cruzado anterior (LCA) y recorte de cartílago dañado. Esta cirugía puede realizarse en hombros, muñecas, rodillas y columna vertebral. Los índices de recuperación depende de la salud general del paciente.
- Con la Artroplastia o Cirugía de Reemplazo de Rodilla se reemplazan las superficies la articulación de la rodilla que soportan peso para aliviar el dolor y la discapacidad causada por la osteoartritis, la artritis reumatoide, la artritis psoriásica y las lesiones físicas. La operación implica un considerable dolor postoperatorio y una rehabilitación física vigorosa. El período de recuperación es de 6 semanas o más tiempo durante el cual se requiere asistencia para caminar.
- En el Reemplazo de la Articulación del Codo, Muñecas y Hombros se utilizan aleaciones de metal y polietileno (plástico) para eliminar el dolor y restaurar la movilidad de los codos, las muñecas o los hombros. Dicha cirugía sólo se recomienda cuando han fracasado todas las otras opciones de tratamiento conservador.
Medicina Ayurvédica
El Ayurveda, la ciencia de la vida, la prevención y la longevidad, es el sistema médico holístico más antiguo y completo disponible en el mundo. Sus principios básicos pueden encontrarse en las escrituras hindúes llamadas Vedas, los antiguos libros indios de sabiduría escritos hace más de 5,000 años. El Ayurveda usa los principios inherentes a la naturaleza para ayudar a preservar la salud de una persona manteniendo el cuerpo, la mente y el espíritu del individuo en perfecto equilibrio con la naturaleza.
Contamos con un experimentado grupo de doctores ayurvédicos expertos en Kaya Chikitsa, una de las ocho especialidades principales del Ayurveda que se ocupa de la Medicina Interna. Es la rama del Ayurveda que ofrece terapias para la purificación y desintoxicación. Kaya Chikitsa explica muy bien la causa de una enfermedad y prescribe el uso terapéutico de varias hierbas y tratamientos holísticos para mejorar el vigor de las capacidades de curación de su cuerpo y al mismo tiempo fortalecer el cuerpo y el bienestar general.
Los doctores de Kaya Chikitsa combinan una fórmula herbaria patentada basada en la sabiduría de hace siglos con consejos sobre dieta, ejercicios, entrenamiento mental y relajación para ayudar a que hombres y mujeres se recuperen de los males articulares.
Recomendaciones
Usted puede optimizar su recuperación de las lesiones articulares y garantizar una salud articular a largo plazo al:
1• Revertir el Daño - Años de vida estresante han causado daño en su cuerpo. Para ayudar a revertir esto, Joint Mender libera cientos de fitonutrientes que actúan a nivel molecular para curar las lesiones articulares y restaurar la flexibilidad al suministrar nutrición específica, reducir el dolor y la inflamación, estimular la circulación y el calor metabólico, lubricar las articulaciones, promover la regeneración celular, y prevenir la respuesta autoinmune.
2 • Mantener un Peso Saludable – Al mantener un peso saludable y razonable, usted disminuirá la carga en las articulaciones. Esto reduce aún más el desgaste del cartílago. La pérdida de peso reduce el dolor en las articulaciones y ayuda a prevenir el avance de la Osteoartritis. Una pérdida de peso de tan solo 15 libras puede reducir a la mitad el dolor de rodilla en aquellas personas que sufren de sobrepeso y artritis. Perder tan sólo 11 libras puede reducir en un 50 por ciento el riesgo de desarrollar Osteoartritis a la rodilla en las mujeres.
3 • Evitar Alimentos Altos en Purinas - El ácido úrico se encuentra en los alimentos altos en purina. Los altos niveles de ácido úrico provocan dolor en las articulaciones y agravan la gota y la artritis. Usted debe evitar comer órganos internos como el corazón, el hígado y los riñones. Absténgase de utilizar sal del mar y reemplácela por sal yodada en su dieta diaria, ya que la sal del mar aumenta los niveles de ácido úrico. También debe evitar la ingesta excesiva de carne de pollo, carne de res, cerdo, mariscos, pescado, frijoles, avena, germen de trigo, espárragos, chícharos, espinacas y champiñones. Estos alimentos contienen purina, aunque no en niveles altos.
4 • Evitar la Leche - Existe una noción generalizada sobre los excelentes beneficios de la leche para la salud ósea en general. Pero la investigación científica reciente ha identificado un gran número de problemas asociados con la ingesta de proteínas de leche. Los últimos estudios muestran que, lejos de proteger los huesos, la leche en realidad aumenta el riesgo de Osteoporosis al erosionar las células que forman los huesos. Esto se debe a la alta acidez de la leche absorbida por los huesos que causa el agotamiento de sus reservas de células creadoras de huesos.
5 • Aumentar la Ingesta de ácidos Grasos Omega 3 - Los ácidos grasos esenciales, especialmente los ácidos grasos Omega-3, proporcionan lubricación de las articulaciones. También reducen la inflamación en las articulaciones que son la fuente de dolor. La dosis diaria recomendada es de 600 a 1,000 mg. Excelentes fuentes de Omega-3 son el salmón, las semillas de lino y las nueces.
6• Incrementar la Ingesta de Vitamina D - La Vitamina D en general, protege las articulaciones y los huesos. Desempeña un papel importante en inhibir la liberación de calcitonina de la glándula tiroides. La calcitonina actúa directamente sobre los osteoclastos para inhibir la reabsorción ósea y la degradación del cartílago. También modula la función inmune y neuromuscular y reduce la inflamación. Se recomienda una dosis diaria de 400 a 800 unidades de vitamina D. Algunas buenas fuentes de vitamina D son el salmón, el atún y los huevos.
7• Incrementar la Ingesta de Calcio - El calcio apoya la estructura ósea. El 1 por ciento del suministro total de calcio en el cuerpo es utilizado para la contracción muscular, la expansión y la contracción de los vasos sanguíneos, la secreción de hormonas y enzimas, y la transmisión de los impulsos del sistema nervioso. El otro 99 por ciento del calcio del organismo respalda la estructura de los huesos y dientes. El calcio facilita la remodelación continua de los huesos. Se recomienda ingerir una dosis diaria de 1,200 mg. La leche de soya, el brócoli, el repollo y las naranjas son buenas fuentes de calcio.
8 • Hacer Ejercicio Regularmente - Para el cuidado de las articulaciones es mejor combinar rutinas de bajo impacto como nadar o caminar con entrenamiento de fuerza (pesas) y ejercicios de estiramiento como el yoga o Pilates son mejores. Los ejercicios de fuerza deben hacerse tres veces a la semana. Descansar de 1 a 2 días entre los ejercicios permite que los músculos se regeneren y se vuelvan más fuertes.
Los ejercicios de fortalecimiento mejoran la capacidad de los músculos para soportar la resistencia. Los ejercicios de estiramiento y acondicionamiento, también llamados aeróbicos, mejoran la condición cardiovascular y flexibilidad. Algunos ejercicios de estiramiento deben realizarse diariamente. Entre ellos están el Estiramiento de Rotación Vertebral, que relaja las caderas, los músculos rotadores de la espalda baja y media y los ligamentos que soportan los discos, el Estiramiento de Toalla, que aumenta la movilidad en la cintura escapular y el Estiramiento Gato-Perro, que ayuda a mejorar la flexibilidad de la columna vertebral, fundamental para cualquier tipo de movimiento o actividad.
Todo esto ayuda a reducir la rigidez en las articulaciones y a revertir o retrasar cualquier daño futuro. Mantener su frecuencia cardíaca en su zona objetivo de frecuencia cardiaca (50-85 por ciento de su frecuencia cardíaca máxima) durante 20 minutos tres o más veces a la semana mediante la caminata rápida o el trote es bueno para la salud cardiovascular. Un sistema cardiovascular sano es esencial para el transporte de nutrientes a los huesos y los músculos y para desechar los líquidos inflamatorios y las toxinas.
9 • Mantener la Postura Correcta - Estirarse a intervalos regulares libera la tensión de las articulaciones y evita que se tornen rígidas. Esto es especialmente aplicable si se trabaja largas horas en un escritorio. Mantenga una buena postura. La postura de pie correcta es mantener las piernas separadas a la anchura de las caderas y echar los hombros hacia atrás. Al sentarse, mantenga los pies, las rodillas y las caderas en ángulos de 90 grados. Una mala postura puede provocar constantes dolores crónicos y agudos como dolor de espalda baja, hombro rígido, molestias en cuello y músculos débil. También incrementa los factores de riesgo para enfermedades auto degenerativas como osteoporosis y osteoartritis, debido al debilitamiento de los músculos y al aumento de la presión sobre las articulaciones.
10 • Relajarse - El estrés está vinculado al aumento de la inflamación en su cuerpo, lo que puede provocar problemas articulares. Usted puede aliviar el estrés mediante la práctica de métodos de relajación como la meditación, la respiración profunda, y el canto. Un estado de ánimo calmado también tiene un efecto positivo en su salud general.
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